AlterGlobe.Ru: Blog

^-__-^~
С утра мы обсудили впечатления от жизни и поняли, что многое из происходящего нас порядочно подзадолбало.
И надо многое улучшать.
Не все сразу, а постепенно.

Потом у нас была личная терапия (последняя перед перерывом на пять недель), сон и всякое там еще.
А в клубе мы обсуждаем нарративную метафору "следов будущего в настоящем".
И я вот там написал то, что мне важно, и сюда принесу прямо как есть, чуть расширив, чтобы тут тоже на память было.

Так вот, мы сейчас задумали сильно менять свою деятельность.
Многое оставить на месте, а многое изменить.
И как раз эти "следы" или "ростки" могут здорово помочь понять, что, куда и как менять.

При этом я как раз специалист по "нуль-транспортировке" (струной до цели сквозь пространство), а Рэйчел умеет понимать, как простроить лесенку со всеми ступеньками от сейчас до туда, куда нужно, то есть до предпочитаемого будущего.
Мне очень важно поймать в захват саму цель и к ней притягиваться.
Этим я сейчас и занят.

Какие следы уже есть? - Многие. Система отношений, "Другой глобус", клуб, разностороннее образование, наработки.

Что делать, чтобы меньше сбиваться с пути? - Как следует поймать цель и держать ее в захвате, сверяться с ней. Соотносить с ней все, что делается (и что НЕ делается).

По каким сигналам я ориентируюсь? - По телесным. Психически-вестибулярным :).

Фраза дня, близкая к идентичности: "Февраль. Время, когда разные вероятности движутся ближе всего друг к другу и можно перескочить с одной орбиты на другую" (давнее наблюдение).

На фото - мы в Воронеже с дверями - три. 4 мая 2019, перед форум-выставкой. Снимала Лида.

~~~!~~~

Где-то осенью у пси-блогеров была мода сообщать, что они не идентифицируют себя со своим расстройством. Я вот только-только после всех этих заявлений успела подобрать челюсть с пола и заправить ее на место. Так что имею сказать.

Если бы женщины стали сообщать при каждом удобном и неудобном случае, что они не идентифицируют себя со своей вагиной, ну... Это было бы по крайней мере пикантно. И, ну... Это какой-то каминг-аут своеобразный, потому что не у всех, кто идентифицирует себя с женщинами, есть вагина, чтобы с ней идентифицироваться.

Если бы мужчины объясняли, что не идентифицируют себя со своим фалосом, ну... это был бы прорыв осознанности, я так считаю. Потому что за вагину отчитываться - это еще понятно, но за титульный, так сказать, член - это уже что-то новенькое.

Курильщики - с сигаретами,
байдарочники - с веслами,
Calvin Clain - с трусами,
курицы - с яйцами,
рыбы - с жабрами,
офисные работники - с костюмами,
хипстеры - со смузи,
говно - с человеком, который к нему прилип.

Короче, это абсурд. С моей точки зрения.

Кому может прийти в голову идентифицировать человека с "его” ментальным расстройством? Почему самому человеку приходит в голову от этого открещиваться?

Может, мне тоже надо гордо заявить, что я не идентифицирую себя с..? Но какого хрена? Я вообще не вижу в этом никакого смысла.

Кто вообще все эти люди, перед которыми имело бы смысл делать подобного рода заявления? С ними вообще есть смысл о чем-нибудь разговаривать?


Понимаете, для меня способность отличить человека от его возраста, пола, национальности, соматической болезни, ментального расстройства, уровня благосостояния, веса, роста, рода занятий, цвета глаз, структуры волос - это признак какой-то элементарной воспитанности, взрощенности.

С моей точки зрения, если кто-то этого не умеет - дальше и падать некуда: здравствуй, днище цивилизации.

А может, это нормально все, раз оттуда то и дело стучат? Да и кто - люди, годами вкладывающиеся в депатологизацию психических расстройств!

В общем, я так не могу.

Меня не смущают ментальные расстройства. Меня крайне фрустрирует безумие культуры, где нормально идентифицировать людей с проблемами. И где эти люди потом вынуждены оправдываться, открещиваться и вообще как-то объясняться по этому поводу.

В позе новогоднего кактуса, в лыжах, в самом сердце тропических лесов Амазонки,
Ваша Рэйчел.

Снова приглашаем всех желающих пообщаться с нами!
14 февраля - это следующая пятница.
Начинаем в 17:00 опять в одном из фуд-кортов в ТЦ на юге Москвы.

Координаты по запросу в личку.
Приходите, если у вас: есть пара, нет пары, есть группа, есть кошка, птичка, улитка, никого нету.
Это будет такое альтернативное 14 февраля :).

Сидим до 21:15, подходить можно в любое время.
Мы будем всем очень рады!
Если кто-то хочет выпить на радостях или с горя, налейте требуемый напиток в любую ноу-нейм бутылку и берите с собой (кажется, пиво продается на месте, если что).

На фото - мы сидим и ждем гостей. По-видимому, из зеркала :).
Бэкстейдж от Лиды к фотосессии с Ольгой Гориной 11 декабря 2019.

Меня ужасно вдохновляет вот эта игровая тематика, поднятая в клубе, на которую я делаю уже второй вебинар.
Вопрос стыковки пространства творчества и внутренней свободы с "реальной жизнью” меня занимает давно.
Примерно с тех пор, когда мне впервые сказали "оставь свои игрушки”, "этим много не заработаешь” и "пора уже взрослеть”.
Хм, а нельзя вот как-то без этого?
Нет, я понимаю, если бы мне предлагали продать душу за какой-нибудь безразмерный счет в банке, но когда для оплаты счетов за безрадостное существование нужно еще и пахать!
Нет, я понимаю еще пахать, решая творческую задачу. Даже не так уж важно, это я борщ варю, сайт мастрячу, засор в ванной пробиваю или материал для вебинара подбираю.
Я даже понимаю пахать, чтобы оберегать от дементоров (или кто там еще посягает) то самое пространство внутренней свободы.
Но когда это пространство сужается до некоторого минимума, во мне просыпается зверский зверь, у которого уже нет ничего святого, чтобы оставаться хоть сколько-нибудь конформным.
Так что я просто год за годом, капля за каплей, шаг за шагом укрепляю и возделываю эту территорию. Я могу голодать, но это все равно не так страшно. Я могу бросить все, чтобы сдохнуть или начать сначала, и оба варианта меня в принципе одинаково устраивают.
Но я что-то отвлеклась от игровых методов.
Я тут прочитала, что игра - это пространство творчества и внутренней свободы. Вернее, она открывает и разворачивает это пространство, как если бы творчество было четвертым измерением.
И меня эта идея зацепила и потащила, что называется.
Получается, найти двери и подобрать ключи к этому измерению не так уж сложно.
Вернее, это и так не сложно, особенно наловчившись, но при соприкосновении с этой идеей мой внутренний хаос по данному поводу наконец-то обрел структуру и систему.
"Сам” разложился на полочки (вот они тут как раз не сами по себе выросли: потребовалось хорошее образование и страсть к постижению педагогики).
И короче.
Не все возрастные периоды, связанные с преобладанием игровой деятельности, оказываются одинаково продолбаны из-за проблем в семье, непризнания ценности игровой деятельности, болезней и прочих кризисов.
Хоть какие-то мостики и ниточки над этой пропастью между взрослятиной и свободой самовыражения все равно остаются.
И тогда, если знать, где их искать, их можно не только найти, но и укрепить, увязать между собой, построить новые, подремонтировать рассыпающиеся и применить еще массу творческих решений, чтобы пропасть осталась, ну, элементом ландшафта.
А если перейти с метафорического языка на человеческий, то обычно можно найти игровые методы, которые помогут справляться с делами и без всякого отрыва от пространства творчества и игры.
И вот второй вебинар подряд я буду развивать эту идею.
В прошлый раз у меня все не влезло и я успела только немного рассказать о возрастной периодизации.
А в этот раз мы уже будем обсуждать конкретные варианты самоорганизующих и вдохновляющих игр, что кому подходит и как можно допилить этот танк напильником до полноценного локомотива.
Да, в клубе сейчас некоторая халява, на которую осталось еще семь мест. А вебинар будет в четверг.
Не хочу всем еще раз проедать плешь с клубом, так что если нужна какая-то дополнительная инфа - просто пишите или полистайте мои посты.

Игра открывает пространство творчества, воображения и внутренней свободы. К игре можно обращаться даже в тех обстоятельствах, когда «взрослое я» не справляется.

Но для разных людей опорой могут быть совершенно разные игры, тогда как другие вызовут скорее непонимание, ощущение принуждения и беспомощности, что прямо противоположно самой сути игры.

На этом вебинаре мы предложим несколько вариантов разноплановых игр, которые помогут получить ресурс и вдохновение для жизни и работы.

Не все они подойдут именно вам, но вы сможете разобраться, что вообще бывает и куда смотреть, чтобы выбрать или смастерить для себя подходящую игровую методику (или несколько).

Даже если вы не были на предыдущем вебинаре про игры, этот вебинар даст много полезной информации и пищи для размышлений.

А если были, то у вас уже есть хороший фундамент для освоения продуктивной игровой деятельности, так что польза от этого вебинара будет выше.

Вебинар проводится в рамках клуба «Тернии и звезды», где каждую неделю проходят полезные вебинары и круглосуточно работает чат, где можно получить поддержку, пообщаться с другими и подумать над хорошими вопросами.

Клуб действует по принципу ежемесячной подписки (2000 р.). Оплатить участие и присоединиться можно в любой день, подписка будет действовать до предыдущего числа следующего месяца.

ТОЛЬКО СЕЙЧАС проходит акция: год участия стоит 5000 р.
Число мест ограничено!
Пишите нам на почту org@alterglobe.ru

Вебинар «Игровые методы в организации жизни и работы - II» будет в четверг, 6 февраля 2020, в 20:00. Запись будет доступна всем, кто числится в клубе на момент начала вебинара.

Ведущие - Трикстер и Рэйчел Троп: нарративные практики, преподаватели, помогающие специалисты (сопровождение людей в исцелении психотравм, адаптации к жизни при наличии ментальных расстройств и выходе из кризисных ситуаций).

Для регистрации и по всем вопросам пишите на почту org@alterglobe.ru

Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru

Напоминаем, что возможен повтор любого вебинара, прошедшего в рамках клуба, когда у нас будет достаточное количество желающих. Члены клуба смогут поучаствовать в повторе вебинара со скидкой до 100%.

Так.
У нас есть гениальный продукт -- клуб Aspera et Astra («Тернии и звезды»).
«Здесь примут всех и всякого, а значит, и тебя» (с) Джем
И в свете необходимости срочно оплатить аренду квартиры мы решили сделать ограниченное супер-предложение: годовое участие в клубе за 5000 р.
Так-то мы берем 2000 р. в месяц.

Там у нас каждую неделю проходят крутые межпредметные практические вебинары на разные животрепещущие темы: про стратегию и тактику улучшения жизни, про игровые методы в самоорганизации, еще вот скоро будет вебинар про развитие отношений и прохождение кризисов в них.

Так что получается 400-500 р. за вебинар, а со скидкой -- меньше 100 р.
Кстати, темы мы тоже не с потолка берем, а обсуждаем с участниками.

А в промежутках мы общаемся в чате клуба, задаем там вопросы на подумать и надумать для себя что-то неожиданное, отвечаем на вопросы участников, даем отклики и напоминаем о вебинарах тем, кто о них то и дело забывает.

Мы уже знаем, что умеем качественно поддерживать людей и сопровождать их в изменении жизни к лучшему. Многие друзья и клиенты нам за это благодарны, другие не очень, но мы-то видим, что их ситуация заметно улучшилась, и понимаем, что большая наша заслуга состоит в том, что мы не дали им пропасть, когда им было совсем сложно.

Все лучшее, что мы знаем и умеем, мы сейчас привносим в клуб.
И в то же время нам нужно оплатить долбаную аренду!

Так что предлагаем супер-мега-гешефт: вы помогаете нам сейчас снять с головы тревогу, что нам будет негде жить, а мы поддерживаем вас целый год, обучаем премудростям и полезностям, помогаем заобщаться с другими, быть понятыми и принятыми по-человечески, а не за роль, маску или функцию в чьей-то жизни.

Нам и самим это важно, поэтому мы стараемся быть предельно искренними в том, что мы делаем.

Мы не хуже и не лучше тех, кто к нам приходит. Поэтому наш подход в обучении и сопровождении в развитии основан на ценностях равенства и совместности.

У нас есть только 10 мест по 5000 р. за год участия, так что присоединяйтесь!

«Твой столик справа у рояля -- заходи!
Здесь точно знают, что оставил позади,
Здесь есть друзья, которых видишь в первый раз,
И есть немного лично каждому из вас.»
(c) Jam (Ольга Волоцкая)

Адрес сайта клуба -- Aspera-et-Astra.Ru.

Автор фото - Ольга Горина.

Теперь это называется "Мантра дня. Проект "Новая жизнь" & Dreamando.Ru" и находится в следующих пабликах:

ВКонтакте: https://vk.com/daily_mantra

Фейсбук: https://www.facebook.com/dailymantrablog

Телеграм: https://t.me/daily_mantra

В старые паблики Dreamando.Ru в ВК (https://vk.com/dreamando) и ФБ (https://www.facebook.com/dreamando.ru) мантры тоже копируются.
А внизу там хорошие нарративные вопросы.
И, возможно, еще будут.

Сайт Dreamando.Ru пока в процессе реконструкции.
Переносим его на ВордПресс, только начали.

Мантра дня предназначена для фокусировки и медитации.
Каждый день мы создаем новую мантру, которая поддерживает нас самих, и делимся ею.
Практика "мантры дня" находится на стыке двух наших проектов: "Новая жизнь" и Dreamando.Ru.

Ждем всех, кому понравилась идея!

Однажды Трикстер рассказал мне такую историю.
У его знакомой была тяжелая затяжная депрессия и сложный развод. И она попросила Трикстера каждый день формулировать для нее короткую мантру. И он делал это день за днем, пока ей не стало лучше.
Короткая мантра помогала ей собирать мысли и фокусироваться на чем-то значимом и важном. Иногда просто проживать день, иногда еще и делать что-то хорошее. Это была ценная поддержка для нее.

Мы с Трикстером, опять же в качестве антидепрессивной практики, несколько лет назад стали практиковать ежедневные расклады Таро. Они помогают нам подниматься с обыденного уровня на уровень архетипов и смыслов.
В колоде Таро 78 карт. Мы делаем семикарточный расклад. Знатоки теории вероятности, наверное, могут посчитать количество комбинаций, но их в любом случае дофига.
В итоге даже простая комбинаторика (в отрыве от предсказательного и эзотерического контекстов) дает очень крутую практику для интеграции жизни.

В нашем раскладе есть карта-напутствие, на основе которой я и формулирую короткую мантру. У нее всегда разный контекст, так что мантр получается сильно больше семидесяти восьми.


Я надеюсь, что моя "мантра дня” в ФБ, ВК и Телеграме тоже станет хорошим подспорьем для тех, кому сейчас непросто.
И что даже без всякой депрессии она все равно поможет фокусировке и выходу на уровень ценностей, идей и смыслов.
Ведь опора на этот уровень помогает не задалбываться об общепринятые действия, а делать результативные и осмысленные шаги по реализации чего-то действительно важного, ценного.
И доступного "малой кровью”, чаще всего уже прямо сейчас или в недалекой перспективе.

А когда я размещаю свое фото на картинке с мантрой, это не для того, чтобы выпендриться. Выпендриваться и привлекать к себе внимание мне так же стремно, как и другим.
Но да, я пощу свое фото, и это для меня важный символ высказывания от первого лица.
Я делаю это, потому что мне важно, чтобы люди говорили от себя.
И я начинаю с себя. Не потому что я чем-то лучше других или у меня табуреточка выше. А потому что высказывания от первого лица обладают для меня отдельной самостоятельной ценностью.

^-__-^~
Напоминаю, что в среду в Москве мы празднуем мой ДР со всеми, кто придёт!
Объяву с подробностями я вешал в четверг, координаты даю по запросу в личку любой из соцсетей.
Буду очень рад всех видеть!

Рэйчел сейчас активно развивает свой Телеграм-канал: https://t.me/ludao
Прошу любить и жаловать!
Подписывайтесь, если ещё не, - там проще искать и читать, чем в других местах.

Мой, кстати, https://t.me/trixter_trope
Я сегодня написал красивый верхний пост, почти как у Рэйчел!
В канале такая же смесь личных постов, редких отзывов и анонсов, как везде.

Рэйчел, кстати, важное пишет:
"Мы проводим частные консультации, трансформирующие курсогруппы и практические вебинары. Цель всего этого - чтобы у людей расширялось пространство возможностей быть собой, улучшать свою жизнь, справляться с трудностями, восстанавливаться после жизненных потрясений и жить по своему вкусу.
Что мы предоставляем - возможность быть собой: практическое обучение, формирование навыков, индивидуальное сопровождение. Поддержку для тех, кто предпринимает попытки выжить в этой стране - не только физически, но и душевно/морально. И восстановление для тех, кто выжил, но не всем собой."

Но пишет она это в Телеграме и в личке.
И я вот думаю, что на сайт "Другого глобуса" это надо.
Сейчас выберу место и отнесу.

У себя на сайте дополнил раздел с образованием (в "Вопросах-ответах" начало второй трети страницы :)).
Вписал годы и число часов.
Телеграм-посты верхние тоже по сайтам разнес, там очень много ценного.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Что-то я весь день работаю, а Стругацкие все отъезжают и отъезжают".

На фото - мы с Рэйчел и отражением Лиды в роли администратора :). Автор фото - Ольга Горина.

~~~!~~~

Это мой блог обо всей моей жизни, поэтому тут и ежевечерние личные посты, и анонсы мероприятий нашего "Другого глобуса" (http://alterglobe.site) и клуба "Тернии и звезды" (http://aspera-et-astra.ru), и всякие отзывы о нас и обо мне лично от клиентов.

Проект "Хорошая жизнь" пишется уже несколько лет, в заголовках указаны номера дней.
Это о качестве жизни - в первую очередь, внутренней, но и внешней тоже, насколько получается.
Начинал я этот цикл в 2014 году, всю дорогу он про мечту и ее достижение.

Основные действующие лица в блоге:
Рэйчел (Люда Орел) - мой партнер по жизни и бизнесу, https://t.me/ludao
Бэмби/Роджер (Лида) - ее старшая дочь
Тай - наш друг, еще один сотрудник "Другого глобуса"
Наши многочисленные животные - хомяки, морской свин, шиншилла, улитки и рыбки гуппи (мыши еще у Лиды)

Мне сказали, что тут модно писать про профессию и образование.

Я философ-практик, консультант по жизни, проводник, психотравматолог, шаман.
А также нарративный практик (психологическое консультирование и работа с сообществами), ОРКТ-специалист по предотвращению суицидов, системный семейный психотерапевт, расстановщик, коуч, экономист и предприниматель.
Мист-практик и рационалист (и уверен, что это две стороны одной медали, если всерьез интересоваться постижением мира).

У меня есть рабочий сайт: http://trixter-psy.ru
Образование можно посмотреть там в разделе "FAQ и WTF".
Где-то в начале второй трети страницы.

Я андрогин, род обращения - исключительно мужской.

Я провожу частные консультации, трансформирующие курсогруппы и практические вебинары. Цель всего этого - чтобы у людей расширялось пространство возможностей быть собой, улучшать свою жизнь, справляться с трудностями, восстанавливаться после жизненных потрясений и жить по своему вкусу.
(А вот это я списал у Рэйчел, но ППКС.)

Для связи со мной лучше использовать социальные сети:

ЖЖ: https://lesley-f.livejournal.com
ВК: https://vk.com/trixter_psy
ФБ: https://www.facebook.com/trixter.trope
Телеграм: https://t.me/trixter_bot

Мой Телеграм: https://t.me/trixter_trope